Yoga Sámkhya

O Yoga Sámkhya é o Yoga tradicional da Índia, com mais de 7.000 anos de existência.

É um poderoso método de desenvolvimento humano, completo e sábio.

Através das suas 14 Disciplinas Técnicas:

- promove a saúde, confere musculatura e flexibilidade, aumenta a resistência e vitalidade.

- alivia o stress, combate a insónia

- estimula as emoções positivas e a criatividade

- proporciona uma sensação de autoconfiança e felicidade

- melhora a concentração e conduz à Meditação